爸妈带娃做运动 暑期“神兽”好去处 河北省首届线上亲子运动会展示视频来了
河北省首届线上亲子运动会分为幼儿园组（3-6岁）和小学组（6-9岁）两个组别，比赛设置开合跳、定点射门、趣味体能、45秒亲子跳绳、亲子轮滑、曲腿立卧撑、亲子啦啦操共7个比赛项目。截至目前共有来自全市22个县（市、区）的25186人报名参加活动。
视频加载中...
此次线上亲子运动会7月16日前均可报名，关注石家庄市体育局官方微信公众平台“热练国际庄” ，点击底部菜单“云端16运——线上亲子运动会” 进入详情页进行报名。（本次活动不接受个人报名，需以幼儿园、学校、体校、协会和俱乐部名义进行单位报名。）评审及颁奖在8月8日至8月15日期间进行，最终将评选出健康家庭、先锋家庭、优秀家庭、优胜家庭等奖项并颁发电子证书。
后续我们将在本平台陆续发布本次线上亲子运动会的展示视频，参与活动的亲子家庭可根据年龄组别及运动难易度，选择两个运动项目参加并上传运动照片和视频。
（文字：王亚迪，视频剪辑：实习编辑 马海鹏）
“全城热练”由石家庄市体育局主办，权威体育信息发布中心，体育精神传承基地，百万市民健身互动平台，欢迎广大网友关注、互动与转发。
借场地、借搭档、借道具，这组室内亲子锻炼教学，她用一只手机全搞定
“此次录制‘居家体育微课’于我而言，还真是个不小的挑战，也是一次特别的体验。”
杭州市景成实验学校体育老师林婷笑着说，春节期间接到这个任务时，自己正在龙泉娘家拜年，为了拍摄适合亲子运动的视频，并利用手机这仅有的电子设备来编辑成片，她可费了一番脑筋。
2009年毕业于杭师大体育学院体育教育专业的林婷，从事小学体育教学十余载。因此，她决定录制一些适合居家亲子小练习，让孩子和家长能在家共度美好的亲子时光之外，也能锻炼娃的专注力和运动能力等。
为了能找到合适的场地，林婷专程跑到了哥哥嫂嫂家中，借了客厅来录制 。她告诉记者，自己的孩子年纪尚幼，她便又问兄嫂借了小学4年级的小侄女林晨玥，顺便还借了嫂子的亲子装。
“我嫂子是把衣服孩子都‘贡献’给我了，还负责给我掌镜拍摄 。”她幽默地说。
在录制之前，林婷脑子里就蹦出来好多点子，身边小侄女更是献计献策，最终，两个共同选出包括腰腹力量练习、拍手拉伸练习、身体协调性练习、花样开合跳练习等十个简单易操作的动作来进行练习。“为了能够增加趣味性，我们还添加了家家户户都有的一些物件，纸杯、小球、抱枕，都是触手可及的小道具。”
别看10个简单的小动作，林婷和小侄女可是反反复复录制了两个多小时才完工 。“从晚上8点多到11点，期间还时不时被我的孩子和小外甥这俩小捣蛋给打断进度。”林婷笑着说，折腾到半夜可算是将前期录制的工作结束了。
待到夜深人静，林婷照顾好宝宝，总算是腾出手来能把视频素材整理整理。由于没有电脑，她只能用手机软件来进行简单操作。“现有的条件就是这么个情况，只能硬上了。”于是，在朋友的推荐下，林婷打开美图秀秀的剪辑功能，开始一点一点琢磨，前前后后折腾出了三个版本。
为了应景，她甚至有心地在视频上添加了喜气洋洋的节日元素，令人看了忍俊不禁。“做好那一刻，我觉得成就感油然而生啊。”突击之下，身兼编导、导演、演员、后期四位一体的林婷笑着说 。
视频推送后在朋友圈广泛转发，包括林婷自己的父母来助攻。“视频热度很高，我爸妈很嘚瑟地推送给大家，说这是女儿的作品。”
目前，林婷已经回到杭州，处于“待命”状态，时刻准备着开学。她充满期待地说。“特殊时期，体育老师能尽自己一点绵薄之力，让孩子们在家里也能动起来，我们很愿意去做这件事，希望疫情快点过去，大家都健健康康迎接开学。”
监制：汤怡虹
体坛报记者：洪漩
相关问答
抖音上的短视频电视剧怎样做抖音上的做短视频电视剧的方法-...
2、选择想导入的视频,点击“添加到项目”。3、点击“剪辑”,可以对影片长度进行调整。4、点击影片中的竖线,添加转场效果。5、点击“文字”可以添加字幕。6...
幼儿园阅读海报肿么画?幼儿园海报简笔画搭配方法是-ZOL问答
幼儿园亲子阅手抄报亲子阅读手抄报幼儿园关于阅读的手抄报关于阅读的手抄报学生生活手抄报我爱阅读手抄报一等奖视频教你画出完美的海报真的很幼儿园阅读手抄...
出轨如何收集证据是合法的-免费法律咨询-华律网
[回答]1.收集书证:比如出轨方与第三者之间的书信、聊天记录、电子邮件等,注意保留原始载体。2.保留视听资料:包括出轨方与第三者的亲密照片、视频,视听...
婚外情证据怎么样才可以成立-免费法律咨询-华律网
如正常的拍照、录音获取的证据,只要未严重侵犯他人隐私权等合法权益,一般具有证明力。但若是通过非法侵入他人住宅、安装窃听器等违法方式...但若...
如何拍摄一部好的宣传片?-ZOL问答
此阶段的最终目的就是获取剪辑所需的素材,宣传片里要呈现的内容,最终的成片需要展现的画面以及可能用到的的画面都要在这一阶段拍摄完成,要尽可能全面,哪怕只是...
重婚证据怎么分析_法律问答—华律网
[回答]2.物证:像共同居住的照片、视频等,要判断其来源是否合法,能否有力佐证重婚行为。3.证人证言:证人应如实陈述所见所闻,核实其与案件有无利害关系,证...
策划父亲节活动方案-ZOL问答
在这个特殊的日子里,我们可以考虑一些活动来庆祝这个重要的时刻。例如,我们可以组织一次家庭聚会、安排一次旅行或参加户外运动等。此外,我们还可以...
哪些平台现在有有关父亲节的活动啊?-ZOL问答
3、以打造校园亲情节日“父亲节”为平台,以丰富的校园文化活动和家庭亲子互动活...2、以班为单位观看视频《让生命充满爱――爱父母》,引起学生感情共鸣。5、...
抖音肿么打标签?-ZOL问答
亲子、随拍、户外、明星、创意、三农、公益、其他。从一些数据平台的搜索结果来看,大部分影视剪辑类的账号大部分的标签是娱乐,如果后期发布的内容相对比较垂...
听新闻软件有哪些最新听新闻软件推荐-ZOL问答
亲子教育等海量音频节目内容。3、酷我听书FM酷我听书是一款可以满足大家在电...可自由添加背景音乐,支持自动混音和降噪,无需再进行后期剪辑,媲美专业设备的录...
